10.07.2024

„Mach doch mal Pause … spielerisch zu mehr Konzentration“

Konzentrationstraining mit Britta Buchholz

Wie kann das gehen? Pause machen und sich mehr konzentrieren? Britta Buchholz, Trainerin und Coachin zeigte uns, dass das möglich ist – und mit viel Spaß. Die 30 Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Konzentrationsseminars von MENTOR – Die Leselernhelfer Region Marburg-Biedenkopf e.V. jedenfalls blieben bis zum Ende der zweieinhalb Stunden des Seminars hochkonzentriert.

Mit Übungen aus dem Gedächtnistraining, z.B. dem Stroop-Effekt, und Erinnerungen an Spiele aus der Kinderzeit wie etwa Schnick-Schnack-Schnuck (Schere, Stein, Papier) forderte uns Britta Buchholz dazu auf, uns immer wieder neu zu konzentrieren. Dabei warnte sie uns und sagte, wir werden bei dieser Übung oder bei diesem Spiel verlieren, wir sollten uns darauf einstellen. „Die Leselernkinder werden schneller sein und daraus ziehen diese noch eine weitere Motivation, nämlich Sie als Mentorin, als Mentor zu übertreffen“.

Mit den Spielen zur Förderung der Konzentration im Rahmen einer Lesestunde werden weitere Gehirnareale der Kinder und der Mentoren angesprochen, und sie sorgen dafür, dass eine Lesestunde noch lebendiger ablaufen kann. Wie etwa mit dem Spiel „In welcher Stadt wohnt Fido?“, bei dem Sie auf einer Zeichnung herausfinden müssen, welche Buchstaben des Alphabets fehlen. Aus diesen setzt sich dann der Namen des Wohnorts von Fido zusammen. Wer es als erster schafft, hat gewonnen. Und statt des Namens einer Stadt können mit diesem Spiel viele andere Dinge gesucht werden.

Bei der folgenden Konzentrationsübung gab Britta Buchholz zu, dass sie diese schon häufig gemacht habe und deshalb weitgehend fehlerfrei schaffe: „Sie sagen, ich klopfe mir auf den Kopf und fassen sich währenddessen an die Nase. Jetzt fasst sich Ihr Gegenüber an die Nase und sagt zum Beispiel dazu, ich klatsche mit den Händen. Sie nehmen das Händeklatschen auf und sagen, ich klatsche mit den Händen und bringen gleichzeitig Ihre rechte Hand auf Ihre linke Schulter usw.“. Ehrgeiz und Lachen sorgen für lustige Minuten.

Nächstes Jahr, so hofften die Teilnehmer:innen des Seminars, erlaubt es der Terminkalender von Britta Buchholz erneut, dass die Trainerin zu MENTOR – Die Leselernhelfer Region Marburg-Biedenkopf kommt und viele weitere Übungen für „Mach doch mal Pause … spielerisch zu mehr Konzentration“ mitbringt.